蔬菜咖哩

蔬菜咖哩

4.4 12 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 人份

Zutaten

  • 20 克
  • 咖哩粉
    1 大匙
  • 洋蔥 切塊(約3公分)
    150 克
  • 紅蘿蔔 去皮、切塊(約2公分)
    120 克
  • 馬鈴薯 去皮、切大塊(約5公分)
    150 克
  • 南瓜 去籽,切塊(約3公分)
    100 克
  • 500 克
  • 日式咖哩塊 (約半盒),剝碎
    120 克
  • 秋葵 去蒂頭、切段
    50 克
  • 蘋果,任一種類 去籽、切丁(約0.5公分)
    50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Protein 4.2 g
Kalorien 1148.1 kJ / 274.6 kcal
Fett 16 g
Ballaststoff 11.793 g
Kohlenhydrate 32 g

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