Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
慢炖椰香南瓜白芸豆汤
Zubereitung 15 Min
Gesamt 16 Std. 20 Min
6 人份
Zutaten
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120 克 干燥扁豆白芸豆120 克
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水 浸泡用
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橄榄油20 克
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洋葱 切角后切块200 克
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胡萝卜 切块，2厘米150 克
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西芹 切小段，1厘米70 克
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盐1 - 2 茶匙
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1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 茶匙
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孜然粉 (optional)2 茶匙
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姜黄粉1 茶匙
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南瓜 切块，3-4厘米450 克
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椰奶600 克
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面包 烘烤，装饰用
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南瓜籽 烘烤，装饰用1 汤匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
639 mg
Protein
9 g
Kalorien
898 kJ /
214 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
29 g
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