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慢炖香辣牛肉酱

慢炖香辣牛肉酱
4.0 3 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 5 Std. 5 Min
4 人份
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Zutaten

  • 油
    20 克
    20 克 橄榄油
  • 蒜头
    2 - 3 瓣
  • 红甜椒 切块，2厘米
    200 克
  • 黄洋葱 切角后切块
    170 克
  • 墨西哥干辣椒
    20 - 30 克
    20 - 30 克 罐装墨西哥辣椒(jalapeño)
  • 罐头番茄碎
    400 克
  • 番茄泥
    100 克
  • 糖
    1 ½ 茶匙
  • 牛肉肉糜
    600 克
  • 孜然粉
    1 ½ 茶匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 肉高汤酱
    1 茶匙
    1 块 肉高汤块（每块溶于0.5升水）
  • 罐头红腰豆 沥干
    500 克
  • 新鲜香菜叶 装饰用
    2 汤匙
  • 牛油果酱 装饰用
    150 克
  • 酸奶油 装饰用
    100 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1490 mg
Protein 46 g
Kalorien 2847 kJ / 680 kcal
Fett 38 g
Ballaststoff 16.1 g
Gesättigte Fettsäuren 14 g
Kohlenhydrate 30 g

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Auch enthalten in

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China

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