Duszone warzywa

Duszone warzywa

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 339.8 mg

Protein 1.2 g

Kalorien 143 kJ / 34.2 kcal

Fett 2.6 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 2.2 g

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