Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 73 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
10 g
kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
300 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 34.2 kcal / 143 kJ

Protein 1.2 g

Fett 2.6 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 339.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

30 Min

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

Gotowanie na parze selera naciowego (450-800 g)

35 Min

Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)

Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)

30 Min

Rumienienie bakłażana

Rumienienie bakłażana

30 Min

Kruszenie kostek lodu

Kruszenie kostek lodu

5 Min

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5 Min

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1 Std. 20 Min

Purée z kapusty i kasztanów

Purée z kapusty i kasztanów

35 Min

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

45 Min

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 Min

Sorbet owocowy

Sorbet owocowy

5 Min