Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
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ziemniaków obranych, pokrojonych na kawałki (3-4 cm)800 g
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oliwy z oliwek plus dodatkowa porcja do natłuszczenia30 g
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6 filetów rybnych, (dowolnych, 120-200 g każdy)dzwonków morszczuka (120-200 g każdy)6
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soli plus dodatkowa ilość do smaku2 łyżeczki
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cebuli przekrojonej na pół150 g
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ząbek czosnku1
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marchewki pokrojonej na kawałki100 g
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białego wina (opcjonalnie)50 g
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pomidorów pokrojonych na kawałki400 g
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pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
wody100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
373.3 kcal /
1561.9 kJ
Protein
44.9 g
Fett
6.9 g
Kohlenhydrate
30.4 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
925.1 mg
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