Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hummus di avocado (senza lattosio)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 avocado maturo, la polpa a pezzi
-
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
30 g di succo di lime, spremuto fresco
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di peperoncino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
fette di pane tostato
-
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
94.8 mg
Protein
4.6 g
Kalorien
1089.9 kJ /
260.5 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
16.2 g
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020
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