
Geräte und Zubehör
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porzioni
Zutaten
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di patata americana dolce pulita, a pezzi (3 cm)400 g
-
spicchio di aglio1
-
di sale1 cucchiaino
-
di lenticchie rosse, secche70 g
-
dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
-
di latte di cocco400 g
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
peperoncino piccante rosso, fresco tritato + q.b.1
-
di coriandolo fresco le foglioline + q.b.2 rametti
-
di acqua400 g
-
di succo di lime, spremuto fresco20 g
-
di fiocchi di cocco10 g
-
lime in spicchi, per servire1
Nährwerte pro 6 porzioni
Kalorien
1750 kcal /
3722 kJ
Protein
34 g
Fett
124 g
Kohlenhydrate
147 g
Ballaststoff
23 g
Gesättigte Fettsäuren
86 g
Natrium
2.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Colori di natura
40 Rezepte
Italien
Italien

Gusti d'inverno
10 Rezepte
Italien
Italien