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蕃茄豆腐雞肉蓋飯

蕃茄豆腐雞肉蓋飯
4.1 25 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 人份
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Zutaten

蕃茄豆腐雞肉
  • 蒜頭
    15 克
  • 油
    15 克
  • 雞胸肉 切丁(約2公分)
    250 克
  • 牛番茄 切丁(約2公分)
    150 克
  • 板豆腐 切丁(約1公分)
    100 克
  • 番茄醬
    25 克
  • 醬油膏
    30 克
  • 味醂
    10 克
  • 蔥 切段(約1公分)
    15 克
蒸煮
  • 水
    1200 克
  • 短梗米
    200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 798.6 mg
Protein 43.6 g
Kalorien 2883.9 kJ / 679.1 kcal
Fett 12.6 g
Gesättigte Fettsäuren 87.5 g
Kohlenhydrate 95.5 g

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