糙米排骨粥

糙米排骨粥

4.4 18 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 人份

Zutaten

水
1400
糙米預先淨泡2小時
150 克
排骨預先川燙去血水
400 克
短梗米
50 克
鹽或依個人口味調整
½ - 1 茶匙
芹菜切末
20 克
白胡椒粉
¼ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 289.8 mg

Protein 23.1 g

Kalorien 16622.5 kJ / 397.7 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 32.2 g

Kohlenhydrate 38.7 g

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