Bulgur, gekocht

Bulgur, gekocht

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

7 Portionen

Zutaten

Bulgur
200 - 500 g
Wasser
400 - 800 g
Öl
½ - 2 EL
Salz
½ - 1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 6 g

Kalorien 1024 kJ / 245 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 7.4 g

Kohlenhydrate 49 g

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