Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 143 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 Portionen

Zutaten

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optional) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 2 g

Kalorien 491 kJ / 117 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ein Fest für die Sinne 19 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Crevettencurry

35 Min

Randensalat mit Meerettich (TM5)

10 Min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1 Std.

Hummus

10 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Randensalat

10 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Thai-Nudelsuppe

35 Min

Linsensalat

30 Min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 Min

Grünes Poulet-Curry

55 Min

Knoblauch-Champignons

20 Min