Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
40 g olio extravergine di oliva
4 pizzichi di pepe bianco macinato
4 pizzichi di sale
200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 22 g

Kalorien 1113 kJ / 266 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 2.1 g

Kohlenhydrate 4.9 g

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