Guacamole

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions

Zutaten

  • 200 g de tomates coupées en quatre
  • 3 - 4 brins de coriandre fraîche
  • 2 avocats bien mûrs, en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • le jus d'1/2 citron vert
    le jus d'1/2 citron jaune
  • 1 c. à café de purée de piment
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 98.4 mg
Protein 2.3 g
Kalorien 509 kJ / 121.7 kcal
Fett 9.4 g
Ballaststoff 5.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 10.4 g

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