Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

3.7 244 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

80 g d'oignon coupé en deux
35 g d'huile d'olive
600 g de tomates coupées en quartiers
1 c. à café de concentré de tomate
200 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
500 g de courgettes coupées en morceaux
700 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
2 c. à café de paprika
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
30 g de beurre
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 257.5 mg

Protein 45.5 g

Kalorien 2130.3 kJ / 508 kcal

Fett 23.3 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 28.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Purée de pomme de terre et merguez

55 Min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30 Min

Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre

1 Std. 10 Min

Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette

45 Min

Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur

45 Min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1 Std.

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

45 Min

Soupe de légumes

40 Min

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45 Min

Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate

45 Min

Poulet et ratatouille au romarin

40 Min

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45 Min