Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 20 Min

4 doses

Zutaten

Pickles de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
300 g
vinagre de vinho branco
100 g
água
100 g
açúcar
20 g
sal
10 g
pimenta preta
5 g

Couscous de couve-flor

couve-flor só os floretes
100 g

Puré de couve-flor

couve-flor cortada em pedaços
500 g
manteiga cortada em pedaços
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Filetes de pregado

água
150 g
filetes de pregado
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1271 mg

Protein 25.1 g

Kalorien 2720.5 kJ / 650.2 kcal

Fett 55.2 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 33.4 g

Kohlenhydrate 17.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bistro 100 maneiras 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Iogurte líquido de flocos

Keine Bewertungen

Doce de dióspiro

55 Min

Sorvete de fruta com iogurte

5 Min

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 Min

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20 Min

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Argolas salgadas

Keine Bewertungen

Cocktail sem álcool de chai e baunilha

Keine Bewertungen

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 Min

Creme de cereais e fruta

20 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min

Dourada com manjericão

40 Min