Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de morrón verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 350 g de arroz integral (remojado en agua fría durante aprox. 1 hora)
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 50 g de queso azul en trozos pequeños
- 1 - 2 rebanadas de pan lactal en cuadraditos y tostados (tipo crutones)
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1496 kJ / 357 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto con hongos a la cerveza
40 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Curry de calabaza y pollo
Keine Bewertungen
Hongos ostra y risotto de Champagne
35 min
Babaganoush
50 Min
Dip de tomates secos
5 Min
Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano
10 Min
Tarta de kale
1hod. 30min
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1hod. 30min
Tarta con relleno de kale
1h
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Pollo especiado
45 Min