Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 25.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 2730.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hrișcă cu ciuperci
25min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Keine Bewertungen
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1u.
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Biscuiți falafel
40min
Cocktail tropical
10min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 godz. 30 min
Bolul cu ton și avocado
45 Min
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1u.
„Brioșe” din spaghetti
55min
Salată siciliană cu crevete
40min