Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 25.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 2730.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chilli vegetarian
1h 5 min
Suc antioxidant
Keine Bewertungen
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Sparanghel sous-vide
Keine Bewertungen
Cârnați cu linte în sos picant
1u.
Frigărui tricolore cu somon
Keine Bewertungen
Șoricei din cartofi copți
1h 15 min
Bolul cu carne de porc și hoisin
30min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Papiote cu ananas
Keine Bewertungen
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen