
Geräte und Zubehör
Chili con carne
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
12 porcji
Zutaten
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki500 g
-
ząbków czosnku8
-
oliwy z oliwek120 g
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki1200 - 1300 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
wody100 g
-
koncentratu pomidorowego50 g
-
cukru2 łyżeczki
-
soli3 łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej2 łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej2 łyżeczki
-
oregano, suszonego2 ½ łyżki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego1 - 2 łyżeczki
-
liście laurowe, suszone4
-
goździki4
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki (po 400 g), odsączone z zalewy4 puszki
-
gorzkiej czekolady (optional) pokrojonej na kawałki60 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
465 kcal /
1949 kJ
Protein
30 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
9 g
Natrium
1075 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Rezepte
Polen
Polen