Parmentier de dinde aux patates douces

Parmentier de dinde aux patates douces

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions

Zutaten

  • de patates douces coupées en morceaux
    1000 g
  • d'épinards frais
    300 g
  • d'oignons jaunes coupés en deux
    200 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale
    30 g
  • de tomates concassées en conserve
    400 g
    400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre moulu
    4 - 6 pincées
  • de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
    700 g
  • de lardons fumés
    150 g
  • de beurre (optional) coupé en morceaux
    15 g
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 - 2 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 683.3 kcal / 2879.8 kJ
Protein 54 g
Fett 22.5 g
Kohlenhydrate 65.8 g
Ballaststoff 11.3 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Natrium 1281 mg

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