Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

3.5 16 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

200 g de petits-suisses
le jus d'un citron jaune
½ botte d'aneth frais effeuillée
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
5 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de riz
350 g de petits pois surgelés
4 oignons frais, en rondelles
500 g de filets de merlu
½ citron jaune en rondelles

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 36 g

Kalorien 2418 kJ / 575 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 61 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Rezepte
Frankreich

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Papillote de merlan et semoule de légumes

25 Min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 Min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 Std. 5 Min

Filets de colin, carottes, beurre aux fanes

30 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 Min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 Min

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

35 Min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 Min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 Min

Merlan aux poireaux

30 Min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 Min