Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Αυγά "ντέβιλ"

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)