Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), κομμένα στα τέσσερα
- Nährwerte
- pro 100 γρ.
- Kalorien
- 243 kJ / 58 kcal
- Protein
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 min
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Keine Bewertungen
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Keine Bewertungen
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min