Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)