Geräte und Zubehör
Gemüse-Feta-Pfännchen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Feta, light in Stücken100 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)1 ½ - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Crème légère100 g
-
Vollkornbrot (à ca. 40 g)4 Scheiben
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
20 g
Kalorien
1581 kJ /
379 kcal
Fett
13 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
39 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 Min
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 Min
One Pot Pasta mit Schinken-Zitronen-Sauce
25 Min
Schnelle Asianudeln
20 Min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 Min
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1 Std.
Tagliatelle in Rosmarin-Buttersauce
15 Min
Spanischer Kartoffelauflauf
1 Std. 30 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30 Min
Erbsen-Nudel-Salat
2 Std. 15 Min