Geräte und Zubehör
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Bratwürstchen frisch300 g
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Süßkartoffeln in Stücken (1-2 cm)450 g
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stückige Tomaten400 g
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Wasser300 g
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Tomatenmark20 g
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brauner Zucker20 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Crema di Balsamico20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Cannellini-Bohnen (1 Dose), abgetropft250 g
-
Kidneybohnen (1 Dose), abgetropft255 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
22.5 g
Kalorien
2251.8 kJ /
538.2 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoff
10.9 g
Kohlenhydrate
59.2 g
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