Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 50 g Tomatenmark
- 2 geh. TL Curry
-
10
g Essig
oder 10 g Apfelessig - 2 TL Salz
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
- 350 g Wasser
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 650 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (4 cm)
- 70 g Pflaumen, getrocknet, entsteint, in Streifen
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1225 kJ / 293 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
- Natrium
- 893 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asiatisches Hühnerfrikassee
50min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Hähnchen mit Früchten im gelben Meer
1h
Reis-Pot mit Hähnchen
40min
Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln
1h 30min
Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce
30min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Birnen-Kartoffelstampf mit Kräuter-Frikadellen
40min
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1h 20min
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min