Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalorien 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 15.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°27 36 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 Std. 10 Min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1 Std. 45 Min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 Min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Pudding au riz noir

1 Std. 15 Min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 Min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 Min

Chaï latte

15 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 Min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 Std. 10 Min

Riz gluant au lait de coco

8 Std. 45 Min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 Min