Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalorien 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 15.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°27 36 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 Min

Pad thaï veggie

1 Std. 5 Min

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1 Std. 5 Min

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24 Std.

Salade de wakamé aux champignons et au sésame

45 Min

Power bowl de Popeye aux mûres

15 Min

Pâtes au pesto de cresson

25 Min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

15 Min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 Std. 10 Min

Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut

1 Std. 45 Min

Cake au thé matcha

55 Min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 Min