Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g d'oignons, coupés en deux
- 160 g de carottes, coupées en morceaux
- 100 g de céleri branche, coupé en morceaux
-
160
g de rutabaga, coupé en morceaux
oder 160 g de navet, coupé en morceaux - 500 g de viande d'agneau désossée, coupée en dés (1 cm)
- 80 g d'orge perlé
-
1000
g de bouillon de légumes
oder 1000 g d'eau et 1,5 cube de bouillon de légumes - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 100 g de petits pois surgelés
- 1 brin de persil frais, haché
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1391.2 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 16.8 g
- Fett
- 21.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.2 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 466.3 mg
Alternative Rezepte
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Soupe paysanne
55 min
Soupe danoise aux pois cassés
1 godz.
Minestrone de légumes verts
1 godz.
Soupe de riz asiatique, façon porridge
40 min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 min
Soupe de petit épeautre aux légumes et saucisse de morteau
1 Std. 50 Min
Soupe complète végétarienne
30 min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 Std. 5 Min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1 godz. 25 min