Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.7 g
- Fett
- 7.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 250 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 godz. 55 min
Fishburger con verdurine
3 Std.
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 Min
Cocottine alle zucchine e menta
40 Min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Sfoglie di mais con quenelle di baccalà e acciughe
1 Std. 30 Min
Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella
2 Std.
Polpette di merluzzo con patate
40 Min
Involtini di tacchino con riso basmati
40 Min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40 Min
Crostini di polenta con tonno affumicato
1 Std.
Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)
1h 10min