Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

2.5 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di ceci secchi
100 g
di curcuma in polvere
2 - 4 pizzichi
di acqua
350 g
di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
500 g
di cipolla
20 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
450 g
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto
di sale
5 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 259.5 kcal / 1085.5 kJ

Protein 26.3 g

Fett 7.2 g

Kohlenhydrate 19.7 g

Ballaststoff 1.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Natrium 250 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Fishburger con verdurine

Fishburger con verdurine

3 Std.

Polpette di merluzzo con patate

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 Min

Filetti di salmone con crema di zucca

Filetti di salmone con crema di zucca

35 Min

Salmone con crema di barbabietola e cumino

Salmone con crema di barbabietola e cumino

30 Min

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 Min

Tonno in pesto di mandorle e olive

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 Min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1 Std. 55 Min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 Min

Burger piselli e ricotta

Burger piselli e ricotta

35 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min