Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 porciones

Zutaten

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 357 mg

Protein 20 g

Kalorien 975 kJ / 233 kcal

Fett 9 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SABORES DE VERANO 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón

40 Min

Huevos a la cazuela

40 Min

Atole de arroz de la esquina

35 Min

Sopa de setas

35 Min

Pescado con ajo y chile de árbol

40 Min

Mole de olla vegano

45 Min

Quesadillas de flor de calabaza y queso

30 Min

Coctel de champiñones

20 Min

Mole de olla vegetariano

1 Std.

Pescado a la talla

40 Min

Pescado empapelado al chile serrano

30 Min

Agua de pepino, limón y menta

5 Min