Geräte und Zubehör
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (optional)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
880.8 mg
Protein
13.8 g
Kalorien
977.5 kJ /
233.5 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Napar imbirowy
20min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35min