
Geräte und Zubehör
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek10 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę100 - 150 g
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki350 - 400 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ - ¾ łyżeczki
-
chili, mielonego (optional)¼ łyżeczki
-
kolendry, mielonej¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)150 g
-
jajka4
-
wody300 g
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
233.5 kcal /
977.5 kJ
Protein
13.8 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
880.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen