Geräte und Zubehör
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
400 γραμμάρια
Zutaten
Κατάψυξη
-
μπανάνα80 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά20 γρ.
Σερβίρισμα
-
γάλα βρώμης250 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 γραμμάρια
Protein
3 g
Kalorien
369 kJ /
88 kcal
Fett
1 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45 Min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25 Min
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
Keine Bewertungen
Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια
12 Std.
Δυναμωτικό πόριτζ
10 Min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1 Std. 10 Min
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
Keine Bewertungen
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Keine Bewertungen
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min