![Breakfast fruit bars Breakfast fruit bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff1a14714300550c6f076a978fdbba15/Derivates/7105bc8aba2cdaf918fbe61e83ce6f915d92ea8e.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 g blanched almonds
- 60 g unsalted butter
- 1 tbsp unrefined coconut oil
- 60 g milk, plus extra to brush
- 60 g honey
- 2 eggs
- 1 tsp natural vanilla extract
- 200 g plain flour
- 30 g cornflour
- 150 g rolled oats
- ¼ tsp sea salt
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
Assembly
- 200 g jam, of choice
- 2 apples, cored and finely diced (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.2 g
- Fett
- 13.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 91.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milo® mousse
1 Std. 5 Min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 Min
Easy marshmallows
4sa 25 dk
Vegemite® and cheese scrolls
1j 35 menit
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2h 15 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Magnolia Kitchen pear and ginger loaf
1 godz. 55 min
Sabrina's honey bush bars
40 min
Basic muffin mix
30 Min
Magnolia Kitchen brownies
1 Std. 10 Min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30min