Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa di kiwi
- 150 g di kiwi, pelato e a pezzi
- 8 foglie di basilico fresco
- 1 pizzico di sale
- 1 albume
Gnocchi di cavolfiore
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 - 70 g di pangrattato
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai di olio di semi di girasole
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1038 kJ / 248 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 0.5 mg
Alternative Rezepte
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 Std.
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45 Min
Crema di porri in crosta
45 Min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 min
Polpette di kale
40 min
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 min
Crocchette di germogli di soia
20 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Falafel di lenticchie
12h 30min
Polpettine alla zucca
1h 25min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min