Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Base
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 80 g di formaggio di capra fresco
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Farcitura
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
200
g di polpa di pomodoro a pezzi
oder 200 g di passata di pomodoro - ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di semi di finocchio secchi (optional)
- ¼ di cucchiaino di sale
- 3 foglie di basilico fresco, lavate + q.b.
- 150 g di mozzarella ben scolata, a fette
- 80 g di ceci in scatola, sciacquati e ben scolati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante in fiocchi
- Nährwerte
- pro 4 porzioni
- Kalorien
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Protein
- 83.9 g
- Kohlenhydrate
- 51.9 g
- Fett
- 88.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 42.9 g
- Ballaststoff
- 17.3 g
- Natrium
- 4048.2 mg
Alternative Rezepte
Pizza di cavolfiore
1 Std. 30 Min
Strudel verza e porri (vegan)
2h
Burger vegetale alla barbabietola
3 Std. 25 Min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Paté di lenticchie rosse al curry
4 godz. 10 min
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1h 5min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Crostata di zucchine (vegan)
1 Std. 50 Min