Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de năut cu spanac
40 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Năut gătit lent
14h 40min
Supă marocană picantă de linte
Keine Bewertungen
Paste cu praz și ajvar
30 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 min