Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 67 g
- Natrium
- 265 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Borș ucrainean
35 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Tort cu piure de mere
1h 15 min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min.
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Vegetarian pizza
Keine Bewertungen
Curry cu năut
35 Min