Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265 mg

Protein 9 g

Kalorien 920 kJ / 219 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 67 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tartă cu ciuperci

50min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Legume umplute

1h 20min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min