Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorien 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1h 5min

Cod cu unt și citrice

50min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Pui marocan cu cușcuș

1h 5min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min