Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 26.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
- Natrium
- 1219.7 mg
Alternative Rezepte
Pui basc
1 Std. 10 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Sos napolitan
1h
Salată de cușcuș
20 Min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 Min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Spaghetti cu ton
40 Min
Cartofi Dauphinoise
50min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min