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Muffins à l'ananas sans beurre et sans lait
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g d'ananas frais coupé en morceaux
- 70 g de sucre
- 1 œuf
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 de yaourt au lait de soja nature
- 140 g de farine de blé complet
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- ¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de sucre glace maison
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 173 kcal / 745 kJ
- Protein
- 4.7 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 34.3 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
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