Szafranowe risotto ze szparagami

Szafranowe risotto ze szparagami

4.4 143 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
    35 g
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 2 cm kawałki
    350 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • szafranu, mielonego (patrz wskazówka)
    ½ łyżeczki
    1 łyżeczka nitek szafranu
  • ryżu do risotto (np. Arborio lub Carnaroli), o czasie gotowania 16-18 min
    320 g
  • białego wina, wytrawnego
    60 g
  • wody
    700 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • masła
    20 g
  • ser parmezan, tarty (optional) do posypania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 422 kcal / 1766 kJ
Protein 8.7 g
Fett 12.2 g
Kohlenhydrate 68.1 g
Ballaststoff 2.7 g
Gesättigte Fettsäuren 4 g
Natrium 627 mg

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