Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 830 g wody
- 300 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20
g oleju
oder 20 g oliwy z oliwek - 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 20 g koncentratu pomidorowego
-
200
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
oder 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1524.5 kJ / 364.4 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Kohlenhydrate
- 49.4 g
- Fett
- 11.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoff
- 8.4 g
- Natrium
- 432.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Wegańskie chili
40 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 Min