Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
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cebuli przekrojonej na pół100 g
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ząbki czosnku2 - 3
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koncentratu pomidorowego40 g
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masła30 g
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czerwonej soczewicy, suszonej200 g
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ryżu białego30 g
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kaszy bulgur20 g
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mięty, suszonej2 łyżki
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soli1 ½ - 1 ¾ łyżeczki
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pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
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suszonych płatków chili¼ łyżeczki
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wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)1470 g
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cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania1
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
397 kcal /
1660 kJ
Protein
15 g
Fett
7.3 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoff
10.6 g
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