
Geräte und Zubehör
Zupa z kimchi i tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
oleju20 g
-
kimchi z zalewą300 g
-
suszonych płatków chili (optional)½ - 1 łyżeczka
-
oleju sezamowego15 g
-
wody500 g
-
pieczarek przekrojonych na pół200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
sosu sojowego20 g
-
tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę300 g
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania2
-
ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania1 łyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
281 kcal /
1176 kJ
Protein
15 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
1457 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen