Zupa z kimchi i tofu

Zupa z kimchi i tofu

4.4 456 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • oleju
    20 g
  • kimchi z zalewą
    300 g
  • suszonych płatków chili (optional)
    ½ - 1 łyżeczka
  • oleju sezamowego
    15 g
  • wody
    500 g
  • pieczarek przekrojonych na pół
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • sosu sojowego
    20 g
  • tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
    300 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
    2
  • ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
    1 łyżka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 281 kcal / 1176 kJ
Protein 15 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoff 2.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 1457 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen