
Geräte und Zubehör
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
ząbki czosnku2
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji½ pęczka
-
liści kolendry, suszonej1 łyżeczka
-
oleju sezamowego, prażonego40 g
-
wody400 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
sosu sojowego50 g
-
tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę250 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki150 g
-
różyczek brokułu100 g
-
skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
sosu sambal oelek (patrz wskazówka)1 czubata łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
380 kcal /
1587 kJ
Protein
11 g
Fett
27 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
16 g
Natrium
773 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA AZJATYCKA
10 Rezepte
Polen
Polen