Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes

4.8 100 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

La cuisson de la dorade

1600 g de filets de dorade sébaste (voir "Conseil(s)")
300 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 gousses d'ail
20 g de persil frais
100 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron

Le riz aux carottes

20 g d'huile d'olive
150 g de carotte coupée en morceaux
10 g de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
200 g d'oignons coupés en rondelles

200 g de poireaux, émincés
300 g de riz long
1 c. à café de sel
580 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1171 mg

Protein 46 g

Kalorien 2442 kJ / 584 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En modes TM6 ! 44 Rezepte
Frankreich

Les poissons avec le Sensor 34 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50 Min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1 Std. 45 Min

Poke bowl complet thon, avocat

50 Min

Omelette au cheddar à la truffe

30 Min

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4 Std. 50 Min

Poisson aigre-doux et riz jasmin

1 Std. 5 Min

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

1 Std.

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35 Min

Aubergines farcies à la viande

1 Std. 15 Min

Soupe de pomme de terre au curry

35 Min

Pâtes maison al ragu

1 Std. 55 Min

Poulpe "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min