Croustillants d'araignée

Croustillants d'araignée

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Vorbereitung 45 Min

Gesamt 2 Std.

12 pièces

Zutaten

d'eau
800 g
araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
1
de fromage frais type St Môret
100 g
œuf
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
de beurre
40 g
de pâte filo (ou phyllo)
½ paquet

Nährwerte pro 1 pièce

Kalorien 102 kcal / 424.3 kJ

Protein 5.4 g

Fett 6.3 g

Kohlenhydrate 5.8 g

Ballaststoff 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Natrium 194.1 mg

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Frankreich

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