Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (optional)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Protein
- 33.5 g
- Kohlenhydrate
- 3.5 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
- Natrium
- 887.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 godz. 15 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min