Geräte und Zubehör
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
-
60 g de cheddar en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
-
100 g de poivron rouge en morceaux
-
1 piment rouge épépiné
-
140 g de grains de maïs en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
½ c. à soupe de paprika
-
½ c. à soupe de cumin en poudre
-
sel
-
poivre moulu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
1 oignon vert, ciselé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
9 g
Kalorien
1377 kJ /
332 kcal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30min
Tortilla légère à la patate douce
50min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Tarta de calabaza (Tartelette au potiron)
1h 5min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min