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Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces
3.0 24 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std.
4 portions
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Zutaten

  • 1200 g d'eau
  • 250 g de patates douces en morceaux
  • 100 g de lait écrémé
  • 1 œuf
  • 50 g de fécule de maïs
  • 3 c. à soupe de sirop d'agave
  • 1 c. à soupe de rhum
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 orange en tranches

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 4 g
Kalorien 515 kJ / 123 kcal
Fett 2 g
Kohlenhydrate 20 g

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Frankreich

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