
Geräte und Zubehör
Shiitake Mushroom Abalone Sea Cucumber Stew
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 portions
Zutaten
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garlic cloves2
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shallots40 g
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old ginger cut in thin slices10 g
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cinnamon stick1
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star anise1
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cooking oil20 g
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whole chicken legs (approx. 2 legs), preferably kampung chicken, cut in pieces (4-5 cm)600 g
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dried shiitake mushrooms soaked to soften, stems removed8
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water500 g
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dried scallops large-sized, soaked to soften3
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abalones small-sized, soaked and cleaned (see tips)6
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oyster sauce1 tbsp
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light soy sauce2 tbsp
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salt1 ½ tsp
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dark soy sauce1 ½ tsp
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chicken stock1100 g
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dried sea cucumbers soaked to soften and cleaned, cut in pieces200 g
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Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)15 g
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broccoli florets boiled50 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
164 kcal /
686 kJ
Protein
18 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1527 mg
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