Geräte und Zubehör
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de fonds d'artichaut en morceaux
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de tahini
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
250 g de fèves fraîches écossées
-
200 g de boulgour
-
75 g de pignons de pin
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
2 c. à soupe huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
21 g
Kalorien
2066 kJ /
494 kcal
Fett
21 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1h 5min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45min
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2h 50min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1h 35min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Couronne de légumes aux graines de courge
1h 20min