螃蟹糯米饭
TM6 TM5

螃蟹糯米饭

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Zutaten

  • 2 只 新鲜泥蟹 (约600克),洗净
  • 2 汤匙 绍兴花雕酒
  • 2 公分 新鲜姜 ,切成8片
  • 1 小支 青葱 ,切成4公分长
  • 50 克 小红葱
  • 30 克 食油
  • 15 克 虾米 ,洗净
  • 1 片 香蕉叶 ,剪成圆形片(直径18公分)
  • 4 朵 干香菇 ,浸软,去蒂,挤干,切丁
  • 100 克 腊肠 ,去衣,切丁
  • 450 克 糯米 ,洗净
  • 1 ½ 茶匙 酱青
  • ¼ 茶匙 黑酱油
  • 1 茶匙 糖
  • ¾ 茶匙 盐
  • 1000 克 水

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
2606 kJ / 623 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
99 g
Fett
16 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
732 mg

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