Geräte und Zubehör
Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
-
200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
150 g de concombre épluché et égrainé
-
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
-
2 c. à café de curry en poudre
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de blé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
385.2 mg
Protein
6.8 g
Kalorien
807.7 kJ /
193.2 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Petits budgets vol. II
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Tartinade concombre-ricotta
10min
Salade de tomates, crème au basilic
25min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Pain perdu au jambon
25min