Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 portions
Zutaten
-
de carottes coupées en tronçons (4 cm)200 g
-
de chou chinois coupé en morceaux (4 cm)150 g
-
d'oignon rouge coupé en deux50 g
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de concombre épluché et égrainé150 g
-
de yaourt nature (3 pots/125 g)375 g
-
de curry en poudre2 c. à café
-
de sel4 pincées
-
de poivre moulu4 pincées
-
tortillas de blé6
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
193.2 kcal /
807.7 kJ
Protein
6.8 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
27.2 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
385.2 mg
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